전체 글 (28) 썸네일형 리스트형 공황장애 증상 및 공황장애 극복법 안녕하세요. 최근 주변에 공황장애로 고통을 받고 계신 분들이 꽤 많이 계시더라구요. 이게 남의 일이 아닌 것 같아서, 공황장애에 대하여 살펴보고 공황장애 증상 및 공황장애 극복법에 대한 포스팅을 해볼게요. 공황장애란? 공황장애를 알기 전에 공황발작에 대하여 먼저 알아야 해요. 공황발작은 갑자기 심한 두려움과 불안감을 느끼는 상황을 말해요. 숨막힘, 메스꺼움, 흉통, 호흡곤란, 어지러움 또한 경험할 수 있어요. 공황발작은 10~15분 후 사라져요. 공황장애는 이 발작이 계속해서 발생하고, 발작이 나타나는 것에 대해 많이 걱정한 경우 혹은 미쳐버리거나 스스로를 제어하지 못하게 되는 것에 대해 걱정하는 것을 말하고, 발작이 나타날 수 있으므로 어떤 장소에 가거나 일상적인 활동을 하는 것을 피한다고 해요. 공황.. 뇌졸중 전조증상 및 뇌졸중 예방법 안녕하세요 작년 5월 배우 강수연님께서 두통 증상을 호소하시다가 뇌졸중의 일종인 뇌출혈로 별세하신 것을 기억하시나요? 두통을 참지 말고, 바로 병원에 갔더라면 그렇게 허무하게 가지는 않았을 거라는 시각들이 많더라구요. 그래서 오늘은 뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 예방법에 대하여 준비했어요. 뇌졸중 전조증상만이라도 알고 신체에 나타나는 증상들에 대해 가볍게 넘어가지 않았으면 하는 차원에서 준비해보았으니, 새겨두시기를 추천해요. 우선 뇌졸중이 무엇인지에 대하여 설명해볼텐데요 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌출혈, 뇌경색 등을 포함하는 뇌 질환을 의미할 때 광범위하게 쓰이는데요. 일반적으로 뇌졸중은 뇌혈관 파열로 인해서 뇌 조직 내부 혈액이 유출되어 발생하는 뇌출혈, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색으로 분류할 수 있어요. .. 내돈내산 신혼 그릇 추천 안녕하세요 참한여자입니다. 저는 2018년에 결혼을 했고 이제 결혼한지 5년차가 되었네요. 결혼할때 남편과 저 2인 가구다 보니 2인 그릇세트를 샀었어요. 그래서 밥공기도 2개, 국그릇도 2개였는데, 살다보니 손님들도 집에 자주오고 부모님도 오시다보니 그릇이 부족하더라구요. 하지만 그릇을 제 돈 주고 사는게 아까워서 어디서 이벤트할때 받아온 그릇세트를 부모님이나 손님이 왔을 때 꺼내썼어요. 그릇 욕심이 없던 저라 별생각이 없었는데, 얼마전 결혼한 친구집에 초대받아 갔는데, 그릇이고 냄비고 다 너무 예뻐서 밥먹을 맛이 나더라구요. 그때 처음으로 그릇 욕심이 생겼어요. 하지만 결혼할때 산 그릇이 얼마나 튼튼한지 깨지지도 않더라구요. 그래서 못사고 있던 찰나, 남편이 설거지하다 밥공기 하나를 깨먹었습니다. 이.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
